INCONTRI DI GRUPPO
Salute Mamma
Salute Mamma
Percorsi esclusivi dedicati alle mamme e ai bebè
affronta la maternità con consapevolezza e serenità
La maternità è un viaggio straordinario, fatto di emozioni intense, trasformazioni e nuove responsabilità. Ogni fase porta con sé gioie, sfide e domande, e spesso le mamme si trovano a gestire tutto da sole, senza uno spazio di confronto o un sostegno adeguato.
Well Academy ha voluto rispondere a questo bisogno creando Salute Mamma: un ciclo di incontri dedicati alla maternità, pensati per offrire strumenti pratici e consapevolezza in ogni fase del parto e del post-parto.
Salute mamma non è solo formazione. Non è solo un incontro. Non è solo condivisione.
Salute Mamma è un movimento.
È uno spazio di crescita, ascolto e supporto, dove ogni mamma può sentirsi accolta, sostenuta e valorizzata.
Grazie all’esperienza di esperti in nutrizione, ginecologia, pediatria, psicologia, salute della donna e del neonato, questi incontri ti guideranno in un percorso di approfondimento e consapevolezza, aiutandoti a trovare il tuo equilibrio tra cura di te stessa e accudimento del tuo bambino.
Perché il benessere di una mamma è il primo passo per il benessere del suo bambino.
Scopri le nostre iniziative e regalati uno spazio per te, per la tua serenità e per la crescita ottimale del tuo bambino.
Chi può partecipare agli incontri di Salute Mamma?
Mamme nelle prime fasi di crescita del bambino:
Future mamme e neomamme:
Professioniste del benessere:
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Il parto in ipnosi
Liberati dalle paure del parto
6 - 13 - 20 maggio 2025 - IN PRESENZA
Il parto in ipnosi
Liberati dalle paure del parto
IL PERCORSO
L’Hypnobirthing, in italiano Ipnoparto, è un programma di psico-educazione alla nascita in grado di preparare le future mamme fornendo informazioni, strategie e strumenti utili per avvicinare la donna al parto liberandola dalle paure più comuni legate all’evento nascita.
Si tratta di una metodologia basata su respiro e rilassamento, che dà autocontrollo e riduce il dolore in sala parto. Può essere un’alternativa all’epidurale.
Unisciti a noi e preparati con l’ipnoparto, durante il periodo precedente la nascita, apprendendo tecniche di respirazione e visualizzazione utili al raggiungimento di uno stato di rilassamento.
DETTAGLI:
Le tecniche di ipnosi permettono di aumentare la consapevolezza di sé e fanno emergere la capacità innata di saper partorire, riducendo gli aspetti mentali della percezione del dolore. È così possibile spezzare il ciclo “ansia – paura – tensione muscolare – aumento del dolore – ansia”, favorendo un maggiore senso di controllo e sicurezza durante le fasi del pre-parto e del parto.
Durante l’ipnosi la donna è in grado di attingere a tutte le sue potenzialità consce ed inconsce di adattamento, diviene più “ricettiva”, in grado di gestire i pensieri relativi al dolore spostando le proprie risorse attentive verso quegli stimoli/pensieri che rappresentano la spinta motivazionale positiva, come per esempio la felicità per l’imminente nascita del figlio.
La preparazione al parto attraverso il rilassamento e l’ipnosi, è un’opportunità unica e non invasiva di gestione delle sensazioni dolorifiche e un supporto nello stabilizzare le diverse emozioni legate al parto. Una valida integrazione ai rimedi analgesici tradizionali, che consente di ridurre la percezione del dolore, rilassare la muscolatura, accorciare i tempi del travaglio, rendendo l’esperienza più confortevole sia per la madre che per il nascituro.
CALENDARIO:
Il percorso si svolgerà nelle seguenti date: 6 – 13 – 20 maggio, dalle ore 9.30 alle ore 12.30.
Avrà una durata di 9 ore da 60 minuti.
Gli incontri si svolgono presso il nostro Spazio Academy, in Via Lugano 13 6982 Agno.
Parcheggi disponibili e gratuiti in loco.
*Il corso viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
È previsto un numero massimo di 10 partecipanti. Iscriviti ora per garantire il tuo posto.
RELATORE:
Il percorso sarà condotto da una professionista esperta in ipnosi, la Dott.sa Valeria Resta, psicologa e psicoterapeuta, fondatrice di MindRoom, società di cui Well Academy è partner.
Da più di 15 anni la Dott.sa Resta si occupa di formazione e coaching, ed è specializzata in psicologia dello sport, sviluppo del potenziale, training autogeno ed ipnosi.
COSTO DELLA FORMAZIONE:
La formazione avrà una durata di 9 ore da 60 minuti e sarà suddivisa in 3 incontri da 3 ore ciascuno.
Il prezzo d’iscrizione è di CHF 207,00.
È previsto un numero massimo di 10 partecipanti.
Per prenotare il proprio posto è necessario compilare il modulo di contatto a fondo pagina selezionando il corso al quale si è interessati.
ISCRIZIONE:
Le iscrizioni vengono confermate con il pagamento della quota.
Termine ultimo di iscrizione 01/05/2025.
Alimentazione pediatrica
Organizzazione familiare, selettività alimentare e junk food
12 maggio 2025 - ONLINE
Alimentazione pediatrica
Organizzazione familiare, selettività alimentare e junk food
IL CORSO
L’educazione alimentare in età pediatrica è un aspetto fondamentale per garantire la crescita sana e armoniosa dei bambini, prevenendo malattie future e stabilendo corrette abitudini alimentari fin dalla prima infanzia.
Attraverso un approccio pratico e scientificamente fondato, verranno illustrate strategie per pianificare pasti bilanciati in famiglia, gestire la selettività alimentare nei bambini e favorire scelte alimentari consapevoli. Verrà inoltre approfondito il ruolo dell’ambiente familiare e scolastico nell’influenzare il comportamento alimentare, evidenziando l’importanza dell’esempio genitoriale.
Unisciti a noi in questa serata informativa con un’esperta nutrizionista per avere una visione chiara e corretta del ruolo fondamentale della nutrizione fin dalla tenera età.
PROGRAMMA:
Durante l’incontro online, verranno affrontati i principi essenziali di una nutrizione equilibrata per i più piccoli, con particolare attenzione ai nutrienti indispensabili per lo sviluppo fisico e cognitivo.
Un altro tema cruciale della lezione sarà la gestione di problematiche comuni, come l’eccessivo consumo di zuccheri e alimenti ultra-processati, il sovrappeso infantile e l’uso inappropriato del cibo come premio o consolazione. Saranno forniti consigli pratici per promuovere un’alimentazione varia e sostenibile, aiutando i genitori a costruire un rapporto sano con il cibo per i propri figli.
L’incontro è aperto anche ai papà, ai nonni, o a chi si occupa dell’alimentazione del bambino in famiglia.
CALENDARIO:
L’evento informativo è prevista nella serata di lunedì 12 maggio 2025 dalle ore 19:00 alle ore 20:30.
L’incontro si svolgerà online. I partecipanti dovranno essere in possesso di un pc/tablet dotato di connessione internet, con webcam e microfono.
*Il corso viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
È previsto un numero massimo di 15 partecipanti. Iscriviti ora per garantire il tuo posto.
RELATORI:
L’incontro sarà condotto da una professionista esperta in nutrizione, la Dott.sa Chiara Diamante Bosotti , una biologa nutrizionista con una forte specializzazione nella nutrizione sportiva, nella cura dei disturbi alimentari e nella nutrizione clinica.
Dal 2021 fa parte dell’equipe multidisciplinare del reparto pediatrico dell’Ospedale Bassini di Milano.
COSTO DELL’INCONTRO:
L’incontro avrà una durata di 1,5 ore.
Il prezzo d’iscrizione è di CHF 47,00.
È previsto un numero massimo di 15 partecipanti.
Per prenotare il proprio posto è necessario compilare il modulo di contatto a fondo pagina selezionando il corso al quale si è interessati.
ISCRIZIONE:
Le iscrizioni vengono confermate ufficialmente con il pagamento della quota.
Termine ultimo di iscrizione 10/05/2025.
Relazione mamma bambino - Post parto
Gestisci il post-parto con sicurezza e senza stress
27 maggio 2025 - ONLINE
Relazione mamma bambino - Post parto
Gestisci il post-parto con sicurezza e senza stress
IL CORSO
Il post-parto è un momento transitorio di grande importanza per la donna perché i giorni e le settimane che seguono la nascita di un figlio sono un periodo ricco di sollecitazioni ormonali, psicologiche, affettive, familiari e sociali.
La madre in questo periodo riorganizza la propria identità e le proprie routine, motivo per cui è più a rischio di vulnerabilità emotiva e stanchezza psicofisica. Diventa quindi fondamentale il supporto da parte del proprio partner e/o della rete sociale.
Unisciti a noi in questa mattinata di condivisione dove potrai conoscere altre donne ed essere affiancata da una professionista certificata per una chiacchierata utile per vivere al meglio questo momento.
PROGRAMMA:
Si propone un incontro online dedicato alle neo-mamme per supportarle nella gestione del post-parto e dei cambiamenti psicofisici che ne derivano, affrontando tematiche legate alla salute emotiva, alle relazioni, agli adattamenti nella vita quotidiana e alla comunicazione con il partner e/o la rete di riferimento.
CALENDARIO:
L’evento informativo è previsto nella mattinata di martedì 27 maggio 2025 dalle ore 09:30 alle ore 11:30.
L’incontro si svolgerà online. I partecipanti dovranno essere in possesso di un pc/tablet dotato di connessione internet, con webcam e microfono.
*Il corso viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
È previsto un numero massimo di 15 partecipanti. Iscriviti ora per garantire il tuo posto.
RELATORE:
L’incontro sarà condotto da una professionista esperta in psicologia, la Dott.sa Valeria Resta, psicologa e psicoterapeuta, fondatrice di MindRoom, società di cui Well Academy è partner.
Da più di 15 anni la Dott.sa Resta si occupa di formazione e coaching, ed è specializzata in psicologia dello sport, gravidanza, sviluppo del potenziale, training autogeno ed ipnosi.
COSTO DELL’INCONTRO:
L’incontro avrà una durata di 2 ore da 60 minuti.
Il prezzo d’iscrizione è di CHF 65,00.
È previsto un numero massimo di 15 partecipanti.
Per prenotare il proprio posto è necessario compilare il modulo di contatto a fondo pagina selezionando il corso al quale si è interessati.
ISCRIZIONE:
Le iscrizioni vengono confermate ufficialmente con il pagamento della quota.
Termine ultimo di iscrizione 20/05/2025.
Tecniche per una Nanna Serena
Culla il tuo bebè verso dolci sogni
5 e 19 maggio, 2 giugno - PRESENZA
Tecniche per una Nanna Serena
Culla il tuo bebè verso dolci sogni
IL PERCORSO
Il sonno del neonato è un aspetto fondamentale per il suo benessere e per l’equilibrio di tutta la famiglia, ma spesso può diventare una vera sfida per i genitori. Ritmi irregolari, difficoltà nell’addormentarsi e risvegli frequenti possono generare stress e stanchezza.
Questo percorso di tre incontri è pensato per aiutare i neogenitori e i loro bebè a vivere il momento della nanna con più serenità e dolcezza. Attraverso movimenti delicati, tecniche di respirazione e melodie rilassanti, imparerai a creare un rituale della buonanotte che favorisce il rilassamento e il sonno tranquillo.
Unisciti a noi in questo percorso speciale per condividere esperienze con altri genitori, ricevere il supporto di una professionista e scoprire strumenti preziosi per accompagnare il tuo bambino verso dolci sogni.
PROGRAMMA:
Durante gli incontri verranno analizzati insieme alla docente diversi argomenti con esempi pratici, strumenti concreti e consigli utili per ogni mamma.
Attraverso coccole e movimenti dolci, si esploreranno il potere del contatto e delle carezze per favorire il rilassamento del bebè prima della nanna.
Si impareranno tecniche di respirazione leggera e suoni calmanti per aiutare il bambino a tranquillizzarsi e ridurre tensioni prima del sonno.
Ed infine si scopriranno il valore delle ninne nanne, dei suoni armonici e dei piccoli rituali serali per rendere il momento della nanna un’esperienza di amore e sicurezza.
Un percorso dolce e accogliente per regalare a te e al tuo bambino notti più serene.
Gli incontri sono rivolti a genitori con i loro bebè da 0 a 12 mesi.
CALENDARIO:
Il percorso si svolgerà nelle seguenti date: 5 e 19 maggio, 2 giugno, dalle ore 14.00 alle ore 14.50.
Il percorso avrà una durata di 3 ore da 50 minuti.
Gli incontri si svolgono presso il nostro Spazio Academy, in Via Lugano 13 6982 Agno.
Parcheggi disponibili e gratuiti in loco.
*Il corso viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
È previsto un numero massimo di 10 partecipanti. Iscriviti ora per garantire il tuo posto.
RELATORE:
Il percorso sarà condotto da una professionista esperta, la Dott.sa Elisabetta Morisi.
Psicologa, Insegnante di yoga e Consulente Mindfulenss, la Dott.sa Morisi è un’esperta educatrice, specialista nell’apprendimento multisensoriale e docente dei nostri Corsi per diventare insegnante di yoga in gravidanza, yoga mamma-bimbo e yoga per bambini.
COSTO DEL PERCORSO:
Il percorso avrà una durata di 3 ore da 50 minuti.
Il prezzo d’iscrizione è di CHF 97,00.
È previsto un numero massimo di 15 partecipanti.
Per prenotare il proprio posto è necessario compilare il modulo di contatto a fondo pagina selezionando il corso al quale si è interessati.
ISCRIZIONE:
Le iscrizioni vengono confermate ufficialmente con il pagamento della quota.
Desideri partecipare a più incontri di Salute Mamma?
La salute e il benessere emotivo sono due pilastri fondamentali per ogni mamma. Approfondire entrambi gli aspetti ti permetterà di affrontare con maggiore serenità la maternità, prendendoti cura di te stessa e del tuo bambino al meglio.
Un’occasione unica per acquisire consapevolezza, strumenti pratici e strategie utili per vivere la maternità con equilibrio e dolcezza.
Promo Speciale: Partecipa a più eventi e risparmia!
Offerta Corsi sul benessere del neonato
A scelta:
- Nanna serena + Relazione mamma-bambino post parto
Offerta Corsi online mamma-bimbo
Include:
- Alimentazione pediatrica + Relazione mamma-bambino post parto
Perché partecipare agli incontri di Salute Mamma?
Partecipare agli incontri di Salute Mamma è un regalo che puoi fare a te stessa, un momento per fermarti a riflettere su di te e sul tuo bambino. Insieme al team di Well Academy, e alle altre partecipanti, troverai:
• Uno spazio sicuro e accogliente, dove poterti sentire ascoltata e sostenuta. In questi incontri potrai condividere esperienze, fare domande e confrontarti con altre mamme che, come te, si impegnano vivere al meglio il rapporto con il loro bambino.
• Strumenti pratici, consigli su misura e informazioni preziose per prenderti cura di te e del nuovo bambino.
• Esperte professioniste di diverse materie come nutrizioniste, ginecologhe, psicologhe, pronte a mettere a disposizione la loro competenza e professionalità.
Il tuo benessere e quello del tuo bambino sono importanti: dedicagli lo spazio che merita. Ti aspettiamo.
Prenota ora il tuo posto!
Compilando il modulo seguente per prenotare il proprio posto al Corso.
A seguito dell’invio verrete contattati dall’amministrazione che vi trasmetterà la conferma d’iscrizione e la relativa fattura.
NB: L’iscrizione sarà garantita al pagamento della quota previo ricevimento della fattura.
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