Innovazione nel nostro corso di Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento profondo e di autocontrollo psicofisico che, da decenni, viene utilizzata per ridurre stress, ansia e tensioni muscolari, migliorare il sonno e favorire la concentrazione con numerosi benefici validati scientificamente.
Noi di Well Academy, nella nostra offerta formativa, proponiamo un corso completo di 160 ore per diventare Operatore di Training Autogeno e, abbiamo deciso di inserire nella nostra formazione uno strumento davvero innovativo, che permette a ciascun corsista di misurare scientificamente gli effetti del training autogeno. Vediamo insieme di cosa si tratta.
Cos’è questo strumento e come funziona?
Il nostro corso, condotto da docenti altamente qualificate con decenni di esperienza alle spalle in questo ambito, è un percorso pratico-esperienziale che permette di sperimentare in prima persona il potere trasformativo del training autogeno per diventare un operatore consapevole e altamente preparato.
Lo strumento che presentiamo in una delle nostre lezioni durante il corso, che viene utilizzato a livello professionale nella psicologia dello sport, nella gestione dello stress e nella preparazione mentale, consente di raccogliere dati biometrici fondamentali. Il sensore, posizionato su un dito, misura:
- Temperatura della pelle, correlata agli stati di rilassamento
- Variabilità della frequenza cardiaca (HRV)
- La tensione muscolare
- Conduttanza cutanea (GSR), indicatore delle risposte allo stress
.
per comprendere meglio le reazioni del proprio corpo in risposta a diversi stimoli, con dei feedback in tempo reale che permettono di seguire l’evoluzione dei propri parametri e valutare i risultati e i miglioramenti ottenuti nel tempo grazie alla pratica del training autogeno.
Durante la formazione, ogni nostro corsista avrà l’opportunità esclusiva di provare questa strumentazione, visualizzando in diretta i propri risultati e misurando concretamente il cambiamento prima, durante e dopo il percorso formativo.
In Ticino, solo noi ti offriamo la possibilità di provare in prima persona questa tecnologia durante il percorso formativo per diventare Operatore di Training Autogeno.
Un’esperienza personale che arricchisce la formazione professionale
La nostra missione non è solo formare operatori di Training Autogeno, ma anche permettere a ogni corsista di vivere un meraviglioso ed emozionante viaggio di crescita personale rendendo l’apprendimento più efficace, coinvolgente e basato sulla propria esperienza.
Se stai valutando di intraprendere un percorso professionale nel Training Autogeno o semplicemente vuoi migliorare la tua gestione dello stress, questo è il momento giusto per formarti con una metodologia all’avanguardia, unica in Ticino.
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Corso di Operatore di Training Autogeno
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